Przygotowanie wyprawki dla noworodka to dla wielu rodziców wyjątkowy, ale i pełen wyzwań moment. W obliczu ogromnej oferty rynkowej nietrudno poczuć się zagubionym – półki sklepowe uginają się pod ciężarem kolorowych produktów, a reklamy kuszą nowoczesnymi rozwiązaniami. W tym natłoku łatwo stracić z oczu to, co najważniejsze: bezpieczeństwo, funkcjonalność i…

Narodziny dziecka to jedno z najbardziej przełomowych wydarzeń w życiu kobiety. Obok radości i wzruszenia często pojawiają się również trudne emocje: lęk, niepewność, zmęczenie, a nawet poczucie winy. Wiele młodych mam nie spodziewa się tak intensywnych uczuć i nie zawsze potrafi je nazwać, zrozumieć ani tym bardziej zaakceptować. Tymczasem emocjonalna…

Czas po porodzie to okres ogromnych zmian – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Organizm kobiety potrzebuje regeneracji po wysiłku, jakim jest ciąża i poród, ale wiele mam zadaje sobie pytanie: kiedy można bezpiecznie wrócić do ćwiczeń fizycznych i jaką aktywność wybrać, by nie zaszkodzić ciału, a przywrócić mu siłę, energię…

Karmienie piersią to naturalna, biologicznie zaprogramowana czynność, która przynosi korzyści zarówno dziecku, jak i matce. Mimo ogromnego postępu wiedzy medycznej i edukacji prozdrowotnej, wokół tego tematu wciąż narosło wiele mitów i błędnych przekonań. W efekcie młode mamy często czują się zdezorientowane, niepewne i narażone na sprzeczne porady – zarówno od…