Ciąża często kojarzy się z radością i ekscytacją, ale dla wielu kobiet bywa również czasem silnego stresu, lęku i wątpliwości. Wahania nastroju są w tym okresie naturalne, jednak u części przyszłych mam przyjmują formę zaburzeń nastroju, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Świadomość objawów i momentu, w którym warto poprosić o pomoc,…

Szkoła rodzenia to tradycyjny sposób przygotowania się do porodu, ale nie każda kobieta może lub chce w niej uczestniczyć. Ograniczenia czasowe, geograficzne, finansowe czy też osobiste preferencje sprawiają, że wiele przyszłych mam szuka alternatywnych sposobów przygotowania się do tego wyjątkowego momentu. Samodzielne przygotowanie z literaturą specjalistyczną Książki napisane przez doświadczonych…