Wpływ snu na rozwój dziecka w ciąży – jak poprawić jakość odpoczynku?
Sen w ciąży to nie tylko czas regeneracji dla przyszłej mamy, ale również ważny element wpływający na prawidłowy rozwój dziecka. W okresie ciąży organizm kobiety pracuje intensywniej niż kiedykolwiek wcześniej – zwiększa się objętość krwi, przyspiesza metabolizm, a układ hormonalny podlega ciągłym zmianom. Nic więc dziwnego, że zapotrzebowanie na sen…





