Kinesiology taping w ciąży – czym jest i czy warto stosować?
Kinesiology taping to metoda terapii wykorzystywana w fizjoterapii. Za jej twórcę uważa się Japończyka – Kenzo Kase, będącego chiropraktykiem. Kase stworzył zarówno metodykę jak recepturę tworzenia taśm, wykorzystywanych podczas plastrowania dynamicznego. Plastrowanie polega na zastosowaniu aplikacji – czyli sposobów oklejania specjalnymi plastrami, o określonych parametrach: grubości, ciężarze i stopniu rozciągliwości. Należy pamiętać, że metoda ta przebiega bez użycia leków – dlatego jest jak najbardziej odpowiednia dla kobiet w ciąży. Kluczem do sukcesu terapeutycznego są właściwości plastra, które prowadzą do jego działania sensorycznego. Jeżeli aplikacja zostanie umieszczona na skórze w odpowiedni sposób dojdzie do powiększenia przestrzeni, która oddziela najgłębszą warstwę skóry i powięź – powiększenie przestrzeni pozwala na zwiększenie ukrwienia okolicy i ułatwienie przepływu limfy co tworzy idealne warunki do regeneracji.
Na co stosować kinesiology taping?
Kinesiology taping jest doskonałą metodą terapii dla osób:
- posiadających wady postawy – takie jak: plecy okrągłe, plecy wklęsło-wypukłe, koślawość i szpotawość kolan, łopatki skrzydlate;
- cierpiących na dolegliwości bólowe układu ruchu – odpowiednio dobrana aplikacja pozwoli na odciążenie obolałych segmentów oraz wspomaganie ich ergonomicznej pracy, co prowadzi do redukcji dolegliwości bólowych;
- wykazujących stany po uszkodzeniach układu ruchu – szczególnie przy wygajaniu niedużych uszkodzeń więzadłowych i mięśniowych metoda ta może okazać się pomocna jako terapia dodatkowa;
- po przebytych operacjach w obrębie układu ruchu;
- chorujących na skolioze;
- aktywnych, które chcą zredukować prawdopodobieństwo kontuzji.
Kiedy nie należy stosować plastrowania dynamicznego?
Mimo ogólnego bezpieczeństwa metody kinesiology taping istnieje kilka przeciwwskazań, które powinny odwieść pacjenta od wyboru tej metody terapii. Pierwszym z nich jest występowanie u pacjenta łuszczycy bądź innych chorób skóry – szczególnie w fazie ostrej choroby. Plastry przyklejane są na klej i podczas odrywania chora skóra może zostać uszkodzona. Również obecność przerwania ciągłości skóry uniemożliwia zastosowanie plastrowania – jednak tylko jeżeli rana znajduje się w miejscu zabiegowym. Jeżeli uczęszczasz na fizykoterapie poinformuj o tym terapeutę, który będzie Cię plastrował – w przypadku stosowania na okolicę plastrowaną niektórych zabiegów będą one nieefektywne, bądź niemożliwe do zrealizowania. Do zabiegów takich należy zaliczyć między innymi: ultradźwięki, naświetlanie lampą Sollux, kąpiel wirową. Ostatnim z przeciwwskazań jest występowanie u pacjenta alergii na klej w plastrach – jest to przeciwwskazanie bezwzględne. Przed założeniem aplikacji warto jest wykonać próbę uczuleniową.
Kinesiology taping w ciąży
Jak już pisaliśmy wcześniej – plastrowanie dynamiczne jest stosunkowo bezpieczne w ciąży. W tej metodzie do organizmu nie wprowadza się żadnych lekarstw, więc jeżeli opisane powyżej przeciwwskazania nie dotyczą Cię możesz śmiało udać się do wyszkolonego terapeuty. W okresie ciąży kinesiology taping jest doskonałym narzędziem w walce z często pojawiającymi się dolegliwościami bólowymi pleców i stawów obwodowych (kolan, kostek, bioder). Jeżeli zauważyłaś, że Twoje kostki i podudzia puchną – plastrowanie dynamiczne powinno pomóc usprawnić przepływ limfy i zredukować opuchliznę oraz odczucie ciężkości nóg. Pamiętaj jednak, że niezależnie od dręczących Cię dolegliwości – warto jest poświęcić czas na dobór odpowiedniego, przeszkolonego terapeuty, który pracuje na profesjonalnych plastrach.
Czytaj także: dlaczego w ciąży częściej psują się zęby | Świąteczne potrawy w ciąży
